Ostre zapalenie pęcherza moczowego jest jedną z najbardziej nieprzyjemnych chorób. Chociaż najczęściej spotykane jest u kobiet, zapalenie występuje również u mężczyzn.

W Internecie można znaleźć wiele artykułów na temat różnych sposobów leczenia zapalenia. W tym artykule nie będziemy mówić o leczeniu. W razie choroby zalecamy zwracać się do lekarza. Podzielimy się jednak sposobami, by temu zapobiec. Zawsze lepiej jest uniknąć choroby aniżeli się rozchorować.

Objawy choroby zapalenia pęcherza moczowego są dość nieprzyjemne: częste i bardzo bolesne oddawanie moczu. Chociaż wydaje się, że potrzeba oddawania moczu jest bardzo silna, w rzeczywistości udaje się wycisnąć tylko kilka kropli. Mocz może być również z krwią, a nawet z ropą lub śluzem. Co więc można zrobić, aby zapobiec tej chorobie?

Przyczyny ostrego zapalenia pęcherza moczowego

Aby zrozumieć, jak się uchronić przed chorobą, należy wiedzieć przyczyny, dlaczego powstaje. Jakie warunki powodują nagły początek choroby? Nie jesteśmy lekarzami, dlatego nie będziemy szczegółowo analizować przyczyn choroby, jednak należy wiedzieć następujące podstawy:

✔ Normalnie w pęcherzu moczowym nie ma bakterii – dlatego mocz zdrowej osoby jest sterylna;

✔ Gdy bakterie dostają się do dróg moczowych, organizm szybko reaguje i eliminuje bakterie;

✔ Jeśli układ odpornościowy jest osłabiony, bakterie nie są eliminowane z dróg moczowych – rozwija się ostre zapalenie pęcherza;

✔ Na ostre zapalenie pęcherza moczowego mają wpływ również inne choroby (rzadziej).

A więc, każda osoba, która chce uniknąć zapalenia pęcherza, musi spełnić dwa podstawowe warunki – utrzymać silny układ odpornościowy i unikać bakterii, dostających się do dróg moczowych.

Ktokolwiek miał tę nieprzyjemną chorobę, potwierdzi, że najczęściej się pojawia, kiedy trochę zmarzniemy. Zmarznięte stopy, wiejący wiatr „pod spódnicą”, siedzenie na zimnej powierzchni, kąpiel w chłodnym jeziorze, morzu, basenie (tutaj są dwa niebezpieczeństwa – bakterie i możliwość przeziębienia). Oznacza to, że schłodzenie ciała nieco osłabia  układ odpornościowy i organizm nie jest w stanie walczyć z bakteriami, które trafiły do dróg moczowych.

Jak zapobiec zapaleniu pęcherza

Przestrzeganie tych wskazówek zdecydowanie zmniejszy ryzyko wystąpienia ostrego zapalenia pęcherza moczowego:

✔ Pij dużo wody. Jest to nie tylko zdrowo dla całego organizmu, ale może pomóc Ci również w odpowiednim czasie pozbyć się bakterii, które powodują zapalenie pęcherza;

✔ Po oddaniu moczu i wypróżnianiu się dla kobiet zalecane jest wycieranie od przodu do tyłu. W taki sposób można zapobiec trafienia wielu bakterii na drogi moczowe i pęcherz;

✔ Po kąpieli w jeziorze, morzu, rzece czy basenie zalecane jest oddawanie moczu;

✔ Kapiel po stosunkach płciowych;

✔ Używanie majtek z naturalnego włókna. Zalecane są szersze majtki (nie stringi);

✔ W chłodną pogodę należy ubierać się ciepło, aby uniknąć zmarznięcia nóg i dolnej części ciała. Zalecane są ciepłe majtki lub szorty. Majtki lub szorty z wełny merynosowej będą pasować idealnie.

Odzież damska z wełny merynosowej

Bielizna termiczna i szorty są wykonane w 100% z naturalnego włókna i są wystarczająco ciepłe, aby chronić Cię przed zmarznięciem dolnej części ciała. Ponadto tkanina z wełny merynosowej jest dość cienka. Można nosić tę bieliznę czy szorty z dowolnym strojem:

✔ pasuje również do spódnic – zastąpi cienkie i nie ciepłe rajstopy;

✔ pasuje do cienkiego garnituru lub innych spodni. Bielizna termiczna lub szorty z wełny merynosowej są tak cienkie, że nosząc pod innymi spodniami nie będzie uczucia  zbytniego ubrania, a ruchy nie będą ograniczone. Bielizna z wełny merynosowej utrzyma najbardziej komfortową temperaturę ciała i zapobiegnie przeziębieniom;

✔ szorty z wełny merynosowej są tak cienkie i ciepłe, że zmieszczą się nie tylko pod dłuższą spódnicą, ale również pod suknią ślubną. Tak – często białe szorty z wełny merynosowej wkładają panny młode, gdy w dzień ślubu jest chłodno lub wieje ostry wiatr;

✔ bielizna termiczna lub szorty z wełny merynosowej są idealne do uprawiania turystyki pieszej, kajakarstwa itp., gdy jest chłodno. Bielizna z wełny merynosowej zapobiega przeziębieniom. Nie pozwoli czuć chłodu, siedząc na zimnej powierzchni. Będzie ciepło nawet śpiąc w namiocie.

Jeśli się obawiasz, że do uprawiania aktywnego sportu bielizna z wełny merynosowej będzie zbyt ciepła, będziesz się pocić, i będzie Ci niekomfortowo w mokrym ubraniu, warto wiedzieć, że wełna merynosowa pochłania dużo wilgoci, ale wydaje się sucha. A więc, nawet jeśli się spocisz podczas aktywności fizycznej, nie będziesz odczuwać wilgoci czy chłodu, ponieważ wełna będzie nadal rozgrzewać twoje ciało, a wchłonioną wilgoć szybko odparuje.  

Kilka lat temu mieliśmy klientkę, który zajmowała się jazdą konną. Mówiła, że zaraz po jeździe musi natychmiast uporządkować konia. Nie ma czasu na zmianę ubrania, nawet jeśli jesteś spocony i mokry. W tym przypadku bardzo pomagała jej koszulka z wełny merynosowej, która nawet po jeździe nadal była sucha. Dlatego nawet, gdy wieje wiatr można czuć się spokojnie, że nie zmarzniesz.

Jeśli ubrania z wełny merynosowej nadal wyglądają zbyt ciepłe, można wybrać jeszcze bardziej przytulne, lekkie i wygodne ubrania z jedwabiu i wełny.

Jak już mówiliśmy, zapalenie pęcherza jest nie tylko problemem kobiet, ale również i mężczyzn. Dlatego mężczyźni powinni dbać o siebie – przestrzegać rad i nosić wełnianą bieliznę termiczną w miejscach, w których można się przeziębić.

To nie jest artykuł medyczny na temat zapalenia pęcherza moczowego. Jest to artykuł oparty na życiowym doświadczeniu kobiet i wiedzy lekarzy na temat tego, co można zrobić, aby zapobiec ostremu zapaleniu pęcherza moczowego.

Bylibyśmy wdzięczni, gdybyście się podzielili w komentarzach pod artykułem swoimi sposobami z życia, jak zapobiec zapaleniu pęcherza.